Legyél tudatos: ismerd a tested és a női ciklus fázisait!
A női test működése összetett hormonális folyamatok összjátékán alapul, amelyek szabályos ismétlődése biztosítja a termékenységet és az egészséges reprodukciós működést. Sok nő azonban nincs tisztában azzal, hogy pontosan milyen változások zajlanak le a szervezetében hónapról hónapra, pedig ez az ismeret nemcsak a tudatosabb életvezetéshez járul hozzá, hanem a különböző panaszok kezeléséhez és megelőzéséhez is elengedhetetlen. […]